Confortável

No outro dia pensava em como definir o que estava a sentir e veio-me à cabeça a palavra conforto. Era isso mesmo, estava a sentir-me confortável.

Depois, continuei a pensar e fiquei com dúvidas se confortável queria mesmo dizer o que eu julgava. Fui ao dicionário e confirmei. Entre as várias utilizações da palavra, encontrei aquela que realmente se aplica ao que estava a sentir: «Que sente bem-estar físico ou psicológico» (Dicionário Verbo de Língua Portuguesa). Exactamente!

Sinto-me confortável quando estou bem fisicamente, quando não tenho frio nem calor, quando não estou apertada nem numa posição incómoda, quando estou rodeada de coisas de que gosto... Mas isso não é o bastante! Para me sentir confortável tenho que ter os problemas resolvidos ou, pelo menos, ter uma solução em vista; tenho que estar bem comigo mesma e ter consciência de que tenho feito o que melhor consigo; tenho que estar bem com as pessoas de quem gosto (e com as outras também :).

É necessário que todos estes factores se conjuguem para que possa dizer que me sinto realmente confortável.

E eu gosto tanto de me sentir confortável.

Desejo a todos muito conforto :)

Palabras

"He aprendido que las palabras tienem muchísimo poder, sin importar lo largas o cortas que sean."

in Las Mágicas Aventuras de Coriandro de Sally Garder, Roca Editorial, 2005, p.43

Passeios Pedestres

Estou cada vez mais adepta de passeios pedestres...

Para além de serem positivos para a condição física, permitem ver paisagens que não existem no nosso dia a dia (a não ser pela TV, claro).

http://www.aldeiasdoxisto.pt/aldeia/3/5/98

Ainda outra

Esta é fantástica, não acham?

(Ver entradas de 30 de Março e 02 de Maio de 2009)
Ainda faço um concurso da antena mais original :)

Confiança

É claro que todos sabemos que se queremos manter um segredo devemos guardá-lo só para nós senão, facilmente, deixará de o ser.

Mas, com o tempo e sem ter, aparentemente, motivos para não confiar, facilitamos e partilhamos (sendo que, por vezes, não há outra solução) e depois, com frequência, apanhamos uma desilusão!

Por isso, não esquecer:

A regra a seguir é nunca confiar cegamente em ninguém!!

Companhia

Conduzo muito.

Ossos do ofício!

Pensava que viajava quase sempre sozinha mas, afinal, tenho companhia...

De início eu desfazia a teia pensando que a sua dona devia estar já longe mas, na manhã seguinte, lá estava nova teia.

Então pensei: Deixa estar. Não me incomoda e pelo menos tenho companhia :)

Tudo ao contrário

Há meses que utilizo, com os meus amigos e colegas, uma expressão na qual acredito plenamente:

"Andas a definir mal as tuas prioridades!"

Isto acontece à maior parte das pessoas que conheço e, desde que a utilizo, penso que eu própria as defino bem ou, pelo menos, menos mal.

Na minha opinião, a maior parte das pessoas à minha volta, toma as decisões que não considero as mais correctas.

Neste último mês, devido a um conjunto de circunstâncias, dei por mim a definir mal as minhas prioridades :(

Quero com isto dizer que, durante 3 ou 4 semanas, o trabalho esteve em primeiro lugar, só depois (muito depois) os amigos e finalmente a família.

Tudo ao contrário do que é correcto e do que defendo com unhas e dentes (e diastem

as, claro).

Não consegui gerir o meu tempo de forma a que desse para tudo. A culpa não foi minha e não podia modificar a situação, a não ser que não fizesse tudo o que era esperado que fizesse. Não podia deixar que isso acontecesse porque iria prejudicar e dificultar a vida a muita gente e ia fazer com que não me sentise bem comigo própria.

Assim, deixei-me cair no erro que tantas vezes critico nos outros e troquei tudo, deixando para o fim o que devia ser sempre a prioridade.

Claro que quem me ajudou, quando comecei a desesperar com falta de tempo

para fazer tanta coisa, foi: primeiro a família, depois os amigos e por fim o pessoal com quem trabalho (sim, porque, felizmente, ainda há colegas impecáveis).

Acho que vou alterar a minha expressão para:

"Tenta definir melhor as tuas prioridades!"

Toma lá que já aprendeste...

Provérbio Popular

Pai de "peixa" sabe nadar :)

Assim, sim!

:)

(Ver entrada de 17 de Março de 2009)

Tudo o que é demais: é demais!

Esta é uma pergunta que faço a mim própria frequentemente:

"Porque é que falei tanto?"

A verdade é que falo demais. Não tanto no sentido de dizer coisas que não devia (embora esporadicamente também aconteça) mas, literalmente, não me calar.

Claro que esta situação ocorre quando estou com pessoas com quem tenho um mínimo de confiança e que considero, de alguma forma, importantes e interessantes.

Frequentemente (e neste caso é menos mau) a minha intenção é ajudar a integrar alguém novo num determinado ambiente no qual me sinto à vontade (no emprego, na equipa desportiva...). Mas, nem sempre o meu objectivo é tão nobre.

Por outro lado, para mim, o silêncio é, muitas vezes, constrangedor. Nesse caso, o objectivo é não deixar que se instalem aqueles momentos pouco agradáveis em que ninguém sabe o que dizer.

Já uma vez abordei esta questão do silêncio com outras pessoas, especificamente pessoas relacionadas com o mundo da pedagogia musical. Explicaram-me que o silêncio é muito importante, que é mesmo fundamental...

Desde aí fiz progressos. Há alturas em que me consigo controlar (e até já acontece achar natural não falar) mas noutras é impressionante, monopolizo o diálogo, deixo o egocentrismo comandar e quero partilhar mil e uma situações que me aconteceram e mil opiniões que possuo. Abafo completamente o meu interlocutor.

Resumindo:

Sou uma verdadeira matraca e isso deixa-me aborrecida, triste e com remorsos.

Mas, como sou de opinião que temos que estar sempre a aprender e a modificar-nos para podermos evoluir, estou confiante que, aos poucos, vou ser mais ponderada...

"Quantos anos são desde Janeiro?"

Hoje de manhã, quando fui ao café, uma senhora de idade, que lia o jornal numa mesa próxima, perguntou-me que dia era hoje. Respondi que era dia quatro. Ela repetiu: "Quatro?" e eu confirmei: "Sim, quatro de Junho.".

A senhora agradeceu e continuou a sua leitura.

Passado um pouco perguntou: "Quantos anos são desde Janeiro?". Não entendi. Pensei que tinha percebido mal e pedi-lhe que repetisse a pergunta, o que fez exactamente pelas mesmas palavras.

Pensei que a senhora queria saber qual o algarismo que corresponde ao mês de Junho e disse-lhe: "Estamos em Junho, no mês seis." Ela pensou por uns instantes  e depois disse: "Não, não é isso. Eu queria saber quantos anos são desde Janeiro."

Fiquei sem saber o que responder. Não conseguia perceber o que é que a senhora queria saber. Enquanto dava voltas à cabeça para tentar compreender, ela disse: 

"Ah, então é meio ano!"

Só aí percebi :)

Minutos depois, olhou para mim e contou pelos dedos que, de Janeiro a Junho seriam cinco meses. Eu disse-lhe que no final deste mês terá passado meio ano. Respondeu-me: "Pois é, às vezes sei contar e outras vezes... Às vezes não consigo explicar muito bem o que quero dizer." Disse-lhe que não fazia mal, que já tinha percebido.

Perguntou-me ainda, se sabia a que horas era o autocarro para as termas e respondi-lhe que não conseguia ajudá-la porque não era daquela zona. "Nem sei se o autocarro pára nesta paragem.", comentou.

Levantou-se, olhou pela janela e, surpreendida,  exclamou: "Olhe, os meninos da escola. Vêm de passeio!" E realmente lá estava um autocarro a deixar uns pequenitos com a sua educadora.

Olhou para mim e disse-me:

"Então, menina... o Senhor lhe dê muito boa sorte!"

Agradeci-lhe e enquanto a via sair senti-me tocada...

Não sei se foi a idade da senhora, o seu pedido de ajuda a uma completa estranha, o facto de ter assumido com tanta humildade as suas dificuldades ou a frase que utilizou para se despedir de mim mas, o que é certo, é que me senti comovida...

Já escrevi entradas para o blog em diversos sítios mas, esta, foi a primeira vez que aconteceu ao volante, parada numa fila de vários quilómetros, porque o acesso à autoestrada estava cortado.

Conseguem imaginar a cara de espanto dos outros condutores :)

Eu não sabia

Sabiam que Monte Real tem um pequeno castelo??

Eu não sabia!!

Como é que é possível viver toda a vida a cerca de 15km de Monte Real e não saber.

Na verdade o nome correcto é: Paços Reais e Capela da Rainha Santa Isabel.

Foi preciso fazer um rally papper para descobrir.

Como se costuma dizer: antes tarde do que nunca!!!

http://www.pbase.com/diasdosreis/monte_real

Dou por mim a sorrir

Esporadicamente dou por mim a sorrir quando recebo uma mensagem no telemovel. Não pelo que me querem transmitir mas sim pela forma como o fazem.

É que, por vezes, as pessoas escrevem usando expressões tal e qual como se estivessemos cara a cara a conversar. Quando isso acontece não consigo deixar de sorrir porque parece mesmo que estou a ouvi-los falar para mim.

Acho o máximo, principalmente porque só tem acontecido com pessoas de quem gosto muito e que realmente gostaria de ter comigo no momento em que leio a mensagem :)

Deu-me que pensar II

"Se queres ser feliz (...) não penses no que está para vir, nem naquilo que não controlas, mas sim no presente e naquilo que podes modificar."

in Brisingr de Christopher Paolini, Círculo de Leitores, 2008, p.658

Não sei se concordo...

... mas sei que não é esta a forma como vivo a minha vida...

Se conseguisse fazê-lo seria tudo mais fácil mas...

... será que é a melhor maneira??

Afinal há mais

Um dia destes, ao caminhar calmamente pela rua, deparei-me com...

...uma antena como a minha!!

Um belo arame! Fantástico...

Pensei que a minha era a única do género :)

Será mesmo necessário

Gel de limpeza para de manhã (energizante) e leite de limpeza para a noite (calmante). Creme de dia (que até brilha) e creme de noite (relaxante). Creme para os olhos para o dia (que me faz lacrimejar) e creme para os olhos para a noite (que até se deve colocar no frigorífico). Serum para antes do creme de dia (para preparar a pele para o creme) e spray para depois do creme de noite (para relaxar). Esfoliante para misturar com o leite de limpeza (para a pele absorver melhor isto tudo) e máscara hidratante para utilizar de seguida (para hidratar, como o próprio nome indica). Finalmente, creme com protector solar ("Que não deve deixar de colocar de forma alguma por causa das suas sardas."). Isto, só para a cara!!!

Shampoo e creme amaciador (para lavar e me pentear com mais facilidade. Tenho saudades do pente zero!!). Sabonete antibacteriano (para algumas partes do corpo) e sabonete de glicerina amarela (por causa da alergia). Esfoliante (porque senão na depilação a esteticista ralha comigo) e, para terminar, creme super, hiper hidratante (para não descamar) que me deixa toda melada e, embora diga "sem odor", tem um cheiro muito pouco agradável...

E a maquilhagem?!? Essa, está fechada na sua caixinha (sim, porque ao chegar aos trinta resolvi que estava na altura de ter alguma) e sai de lá "prái" uma vez de dois em dois meses!!
Eu sei que tenho uma pele seca e sensível (pelo menos é o que todos os entendidos na matéria me têm dito) mas não tenho lá muita paciência para este ritual...

Porque será que não sou uma mulher normal, que gosta de perder algum tempo nestas actividades???

Talvez com o tempo eu passe a gostar mas, por enquanto...

é um grande frete!!!!

Deu-me que pensar

"Vive o presente, recorda o passado e não temas o futuro, pois este não existe e jamais existirá.

Só existe o agora."

in Eldest de Christopher Paolini, Edições Gailivro, 2005, p.426

Fantástico

Ontem aprendi uma coisa fantástica:

"As minhocas transformam-se em...

...

...borboletas!!"

lol

Este é o Ruca...

...o maior gato que eu conheço...

É super meiguinho. Quando se vira de barriga para cima para receber festinhas até parece um tapete.

Espectacular!!!

Antena nova

Já tenho uma antena nova no carro!

Já perdi a conta a quantas comprei...

Espero que não me roubem esta :)

Um arame e um graveto para fixar melhor :)

(É o que dá ter pais engenhocas:)

Que dia...!!!

Hoje foi um dia que me deu muito em que pensar...

Começou logo de manhãzinha quando cheguei ao carro: tinham-me roubado a antena (mais uma)!

Durante a manhã emocionei-me a ver uma peça de teatro apresentada pelos alunos. Comovi-me mesmo e... até chorei!!!!

Ao fim da manhã tive que pregar um sermão a dois "grandalhões" que bateram num "pequenito"!! Que stress!

Logo a seguir, apercebi-me de uma situação complicada... de roubo!!

Acabei por fazer com que a "vítima" recuperasse todos os seus pertences de forma a que não houvesse muito alarido e que o "ladrão" não fosse apanhado, para não passar uma grande vergonha em frente aos colegas.

Ao ouvi-lo dizer-me "Obrigado stôra!" fiquei a pensar se terei agido bem. Por um lado, toda a gente comete erros mas, por outro, tenho medo que ele não tenha aprendido a lição...

Durante a tarde ralhei (com um valente berro) com um adulto como se ele fosse uma criança, em frente aos meus alunos (porque ele estava a ter uma atitude igual à dos miúdos!)

O senhor de pronto pediu desculpa mas eu fiquei a pensar: quem sou eu para falar assim para alguém...

Depois de mais de dez horas seguidas na escola, recebi um telefonema de um ex-colega que me deixou saudades. Depois de desligar o telefone fiquei muito pensativa...

Recordei tudo o que se passou durante o dia, respirei fundo e pensei:

Ainda tenho tanto para aprender!!!

Desastrada

Estou toda coxa...
Tanto trabalho para ficar boa do pé direito e hoje, a passar a roupa, deixei cair o ferro em cima do pé esquerdo!
Ai, ui, que dor!!!!
Sou mesmo a pessoa mais desastrada que conheço...
O positivo desta sensação é que ao menos esta dor vai passar rápido enquanto que a outra...

Formação

Acabei finalmente a formação que estava a fazer!

Foi complicado porque trouxe ao de cima muitas das minhas dificuldades e inseguranças...

Vi-me tão atrapalhada que a meio do trabalho pensei seriamente em desistir porque considerei que não ia conseguir fazer o que me era pedido :(

Tive que pedir ajuda e fi-lo a toda a gente que conhecia e que sabia que me conseguia ajudar.

Devo ter chateado pelo menos uma dezena de pessoas...

No processo, acabei por contactar colegas e amigos com quem não falava há meses e até há anos, o que foi altamente:)

Engraçado foi que quem me ajudou foram as pessoas que estão mais longe de mim... Viva a Internet :) O pessoal de cá anda atolado em trabalho.

Depois de ultrapassada a parte que dificilmente teria conseguido fazer sozinha, passei à parte da aplicação da metodologia aprendida na formação. Aí, já consegui ser autónoma. Apliquei os conhecimentos com a perfeita noção de que o trabalho não estava perfeito porque não tenho ainda experiência neste âmbito, mas com a consciência de que estava o melhor que eu conseguia nesse momento.

No dia da avaliação, como se esperava, nenhum de nós foi perfeito. Uns melhor, outros menos bem, todos ouvimos correcções e sugestões da formadora.

Lá fiz o melhor que pude e, no fim, fiquei conhecida como a

"menina articulada" :)

A formadora disse-me: "Da forma como utilizas o movimento não precisas de falar porque de certeza que os teus alunos percebem o que queres que façam só a olhar para ti!" Fiquei muito contente!

Agora, estou a aproveitar a sensação que ficou: de bem-estar, por ter conseguido ultrapassar as dificuldades, por ter sido HUMILDE para pedir ajuda e PERSISTENTE para fazer uma coisa na qual me sentia muito insegura.

Que bonito! E agora?

Há uns dias tive que viajar e fi-lo de comboio. No regresso para casa tinha duas hipóteses:

- Ou apanhava o Alfa Pendular à uma e meia, demorava duas horas e vinte a chegar e vinha sem almoçar;
- Ou apanhava o Inter-Cidades às duas e meia, chegava meia hora mais tarde, mas poupava cinco euros de diferença nos preços e até já tinha tempo para comer.

Penso que a decisão que tomei foi a mais acertada: fui almoçar!!
Almocei num pequeno e simples café que serve também refeições e, para sobremesa, pedi uma salada de frutas. Não tinham.

Então disse “Traga-me uma laranja, por favor.”
Qual não é o meu espanto quando me servem uma laranja, cortada em oito gomos, em forma de flor, num prato com faca e GARFO…
Não consegui evitar sorrir ao olhar para o prato e pensar:
“Que bonito! E agora?”
É que, ainda por cima, tinha-me sentado ao lado da televisão e, como tal, tinha os clientes quase todos a olhar na minha direcção para verem as notícias.
O meu conhecimento de etiqueta e boas maneiras não é muito profundo (mesmo nada) mas, enchi-me de coragem, peguei no talher e lá consegui comer a laranja sem ela me saltar do prato.

Claro que nunca na vida tinha demorado tanto

a comer uma laranja!!

Saudades

Faz hoje um ano que fiz o meu último treino, aquele em que se tornou insuportável aguentar a dor.

Tenho muitas saudades... saudades de jogar, de treinar, do convívio...

Saudades de lutar por um objectivo comum e da sensação de ter conseguido ultrapassar as dificuldades...

EQUIPA: VOCÊS FAZEM-ME MUITA FALTA!!!

Sempre a aprender

Estou a fazer uma formação!!
Reunimo-nos nestes três últimos Sábados e, como é normal, aprendemos muito. Umas coisas recordadas, outras completamente novidade, transmitidas a um ritmo alucinante porque o tempo é sempre curto.
Neste último dia, o que aprendi e que mais me marcou não foi transmitido nas sessões de formação mas sim por uma colega durante o almoço.

Ora, a frase que fez clic no meu cérebro foi:

“'Tá na hora. Alça a caganeta!!”

Acham normal, com sete horas de formação nesse dia,

isto ter sido o que mais me marcou?!?!

Às vezes surpreendo-me a mim própria :)

Corações

Em dois dias seguidos recebi dois corações.
Um de amizade, feito com gestos, com uma simplicidade e inocência que me comoveram. Outro de amor, feito com balões, que me deixou feliz… muito feliz e que me fez suspirar de alegria.
Reparo que cada vez dou mais valor às pequenas palavras, gestos e atitudes porque, normalmente, significam e transmitem grandes coisas!!

Se eu soubesse...

Faz hoje um ano que levei a infiltração

:( :(

Se eu soubesse o que sei hoje...
Não voltam a apanhar-me desprevenida!!

Um dia interessante

HOJE LI:

«¿Es posible protegernos de nuestros propios deseos?»

Orson Scott Card in "Calle de Magia"

*

HOJE OUVI:

«No que diz respeito a métodos,

nenhum deve atar as mãos de um professor!»

Cristina Brito da Cruz citando Zoltán Kodály

*

HOJE CONSTATEI:

«É fantástica a reacção das pessoas

perante um sorriso verdadeiro!»

by myself :)

Un día perfecto

Me despierto y empiezo por comer todas las cosas que me gustan.
Hago una operación a mis cuerdas vocales para poder cantar con una voz que encante todo el mundo.
Grabo un CD que vende muchísimo y me quedo rica (sin embargo no salgo del anonimato).
Ayudo a mi familia y mis amigos dándoles todo lo que necesiten y me quedo nuevamente sin dinero.
Voy a trabajar y todos mis alumnos son simpáticos, divertidos, responsables e inteligentes.
Por la noche me acuesto junto de mi marido, sabiendo que todos a mí alrededor son felices.

Este fue un pequeño trabajo que tuve que hacer en mi clase de español.

Lo que más me ha gustado fueron las sonrisas que saqué a mis compañeros.

Fascínios...

Nesta transição de ano descobri que ainda tenho a capacidade de me fascinar como quando era criança...

...com coisas belas que não têm necessariamente que ser complexas!

Um bom ano para todos!

Deram-me uma lição!!

Há umas semanas, enquanto esperava que, na oficina, arranjassem o meu carro, fui tomar o pequeno-almoço a um café ali perto.

Estava descansada a comer e a passar o olhos pelos apontamentos de espanhol porque ia ter exame nesse dia, quando entrou um senhor de idade que começou a andar de mesa em mesa a pedir esmola. Quando se dirigiu a mim, fiz o que faço normalmente nestas situações: levantei a mão em sinal de STOP, abanei a cabeça em negação e continuei a fazer o que estava a fazer.
O senhor, após ter passado pelas mesas, dirigiu-se ao balcão. Nessa altura, já uma funcionária se lhe dirigia, dizendo-lhe que não podia pedir esmola ali. A funcionária não pode acabar a frase porque, um cliente perguntou ao senhor se ele tinha fome e se queria tomar o pequeno-almoço. Ele espondeu que sim e o cliente dirigiu-se à funcionária e disse-lhe que servisse aquele senhor que ele faria o pagamento.
Nesse momento senti uma vergonha tremenda, como não me lembro de sentir há muito tempo.

Quando é eu me esqueci de como se age correctamente??

E mais, não posso dizer que esta minha atitude de indiferença foi por falta de bons exemplos e educação dada pelos meus pais porque, nesse exacto momento, lembrei-me de uma situação semelhante, a que assisti quando era pequena, em que o meu pai, ao ser abordado por uma criança a pedir esmola, perguntou-lhe se ela tinha fome e se queria comer e, como a resposta foi positiva, entrou com ela no café mais próximo e deixou-a escolher o que queria comer.

O que me deu??

Foi esquecimento ou simples indiferença??

Seja o que for, foi muito mau!
Normalmente dou lições mas, desta vez, eu é que aprendi uma grande lição!

Com lágrimas nos olhos...

Esta semana foi a Festa de Natal lá da escola.

Horas e horas de ensaios e de espectáculos...

Apesar de muito cansaço e stress (ainda sinto que estou a ressacar), nestas ocasiões sinto-me sempre recompensada pela alegria, pela experiência (para alguns única), pelas reacções e pelos sentimentos que vejo e tenho oportunidade de partilhar.
Sinto que os alunos que participaram tiveram oportunidade de crescer e que eu cresci com eles. Isto porque sinto sempre que, ao vê-los, ao estar com eles, saio valorizada profissionalmente e principalmente, saio valorizada a nível pessoal!!
A meio do último espectáculo, um dos colegas do grupo veio despedir-se (em Janeiro já volta a colega que ele estava a substituir).
Ao vê-lo tocar a última vez com aqueles alunos, fui esconder-me atrás do ecrã de projecção. Fiquei triste porque tenho pena que ele não vá continuar a trabalhar connosco e, logo de seguida, vieram-me as lágrimas aos olhos: Lembrei-me que, daqui a seis meses, vou estar eu nessa situação… vou estar PELA ÚLTIMA VEZ a partilhar estas emoções com ESTES alunos (porque não faço a mínima ideia onde o próximo concurso me vai colocar).
Nos outros anos, andava de escola em escola, não tinha muito tempo para criar laços e, como tinha perfeita noção disso, assim que um se começava a formar eu cortava-o (ou pelo menos deixava-o frouxo para que fosse fácil soltar-me).
Agora, estando três anos na mesma escola, acompanhando o crescimento dos alunos e contribuindo para o seu desenvolvimento de forma continuada, deixei (sem querer) que os laços se apertassem e, na festa, tomei consciência que estou completamente amarrada, que vai ser muito difícil quando tiver que me soltar…

Limpei rapidamente os olhos, coloquei um grande sorriso para que ninguém conseguisse ler o meu pensamento e tentei…

NÃO SOFRER POR ANTECIPAÇÃO!!!

Fui reprogramada :)

“Reprogramação Músculo-Articular é um método terapêutico que utiliza adesivos de formato especial (chamados de células programadoras), sem qualquer tipo de medicamento, colados na pele. São colocados em locais determinados a partir de uma avaliação clínica criteriosa. As aplicações são feitas com o objectivo de corrigir as alterações biomecânicas do sistema músculo-esquelético.
A proposta de tratamento é curativa, visando o equilíbrio energético, muscular, articular e metabólico, a normalização da amplitude de movimento e do tónus muscular.

Este método trata a origem da lesão e não apenas os sintomas apresentados pelo paciente, através das cadeias musculares e articulares.” http://www.metodorma.com.br/OqeRMA.html

E durante sete dias seguidos...

...não tive dor!!!

(O que é um record de há um ano para cá!)

Pena que não fiz um backup do meu corpo antes de me aparecer a lesão. Se o tivesse feito bastava formatar o disco e adeus fasceíte.

Assim, restam-me as reprogramações!!
lol
http://www.fisioglobal.espinho.in/

Sabes o que são Chícharos?

Eu não sabia!
Descobri e provei há um ano e este mês voltei a comer, acompanhados de bacalhau assado, no

3ºFestival - O Chícharo da Serra

em Santa Catarina da Serra - Fátima – Leiria
No aspecto parecem tremoços, no sabor há quem os compare a grão.
Para mim são únicos :) Nham, nham…

«O Chícharo é uma planta leguminosa anual, cujas raízes se adaptam perfeitamente a terrenos calcários e pobres da serra, não sendo necessários grandes cuidados com o amanho da terra. (…) O Chícharo foi sempre sinónimo de pobreza e rudeza, considerado a “carne dos pobres”. Teve um papel importante na alimentação, nomeadamente nos anos 30 e 40, sobretudo no Sul do país e Beiras. A classe rica alimentava com esta leguminosa o gado bovino e caprino. Apesar da sua relativa riqueza em lípidos, hidratos de carbono, fósforo e potássio, quando generalizado a toda a população, começou a ser acompanhado de carne e peixe.» In Jornal “Luz da Serra”, 14NOV2008

Español

¡Estoy haciendo un curso en español!

Les dije a mis colegas en la escuela. Me llaman loca.
Dijeron: "Por lo tanto, parece que no tienes nada que hacer". Pero tengo. Tengo tanto trabajo como cualquiera de ellos pero, a diferencia de la mayoría, es que estoy tratando de establecer las prioridades seguras.
No quiero pasar todo mi tiempo libre trabajando para la escuela, incluso si es sólo pensar en cómo voy a resolver algunas situaciones, o cómo superar ciertas dificultades.
Tan poco quiero seguir triste y melancólica porque gran parte del tiempo libre que tengo es debido al hecho de que no puedo más jugar balonmano...
Por lo tanto, mi prioridad es hacer algo que me hace sentir bien, algo que pensé hacer por algún tiempo, pero todavía no he tenido una oportunidad. Algo que estoy haciendo porque quiero y no porque tenga, o porque se necesita.
Quiero estar bien, sentirme bien, de modo que pueda propagar energía positiva a todos aquellos a mí alrededor :)

¡Si esto hace de mi una loca...

...entonces supongo que lo soy!

¡No importa... ya me han llamado cosas peores!

Dei um mimo a mim :)

Há quem invista em roupa, telemóveis, sistemas de som ou de imagem, ou mesmo numa grande viagem de férias...

Eu... investi numas sapatilhas :)

E, por consequência, investi em mim!

Não são umas sapatilhas quaisquer (que o diga a minha conta bancária).

Diz a publicidade que:

- Exercitam os músculos,

- Melhoram a postura e o passo,

- Ajudam nos problemas de costas, ancas, pernas e pés e

- Ajudam na redução de lesões articulares, musculares, de tendões e ligamentos.

E porque é que as comprei?

Porque, como todos nós,

Só dou o verdadeiro valor às coisas quando lhes sinto a falta!!!

Estou mais empenhada do que nunca em fazer o que é correcto para que consiga ter um dia a dia sem limitações.
Espero que esta aquisição me veja ajudar a cumprir esse objectivo.

http://www.swissmasai.com.pt/

Como é que é possível???

Como é que é possível
alguém não gostar de
diospiros?!?!

Claro que, se não estão bem maduros, deixam a boca grossa e aí sim... são horríveis, mas, bem madurinhos, são espectaculares :)
Quando ouço alguém dizer que não gosta, até fico chocada. Nem acredito!

Como é que isso é possível?

Esta semana, descobri que existe outro tipo de diospiros que, em vez de ficarem cor de laranja escuro e molezinhos quando estão maduros, são mais amarelados e mais rijos. Em vez de os comer com uma colher basta descascá-los. Cinco estrelas :)

Ao pensar nisto lembrei-me que também há quem não goste de mão de vaca com grão... favas guisadas com entrecosto... bacalhau guisado com grão... e até frutos secos (passas, pinhões, nozes, amêndoas...).

Como é que isso é possível?

A parte positiva de tudo isto é que SOBRA MAIS PARA QUEM GOSTA!

LOL

(E, se fossemos todos iguais, o mundo perdia toda a piada!)

http://avelana.blogspot.com/2007/03/projecto-rvore-kaki.html

Eu já sabia...

Eu já sabia...

...que não devia criar muitas expectativas em nenhuma situação da minha vida.

Esta é a minha forma de pensar desde que me lembro de ser gente! Prefiro ser ligeiramente pessimista e depois ser surpreendida pela positiva, do que ser optimista e apanhar uma desilusão.

Pensava eu, que conseguia seguir esta filosofia de vida em todas as situações, desde as mais simples às mais complexas mas, afinal... parece que não! Surpreendi-me a mim própria. Daahh!!

Este ano, pela primeira vez, vou ter alunos que têm a minha disciplina como opção. Então, toda contente, pensei: "Espectacular! Se escolheram é porque gostam e porque têm jeito e, ainda por cima, vão ser menos em cada turma. Vai ser altamente!"

Qual não é o meu espanto quando descubro que vários (felizmente não todos) estão ali, comigo, porque não havia vaga para eles na sua verdadeira opção :( Grande desilusão!!!

Agora, tenho semanalmente comigo, um conjunto de alunos desanimados, revoltados e sem motivação. E eu? Como fiquei? Igual a eles! E agora???

Agora, vou encarar esta situação como um desafio.

Primeiro objectivo: MOTIVAÇÃO.

Vamos ver...

Será que vou voltar???

É certo que estou, sem dúvida, melhor. E, para já, o objectivo é ficar boa para o meu dia-a-dia, para que não me sinta incomodada, nem com dores e não tenha que alterar o que faço para me proteger.

No entanto, quando me ponho a pensar se voltarei a jogar, surgem-me muitas dúvidas. Tenho muito medo!

Por um lado eu quero... e muito. Sinto que ainda tenho muito para dar, que ainda não está na altura de ir para a "reforma" e que ainda posso ajudar a equipa. Não me imagino a correr por correr, nem fechada num ginásio, nem me motivam as modalidades/actividades que poderei fazer sem ter receio que a dor regresse.

A minha lesão é provocada por uma questão estrutural, pela forma do meu corpo, por algo que não irá mudar. Não é como uma distensão ou contractura que nos obriga a parar por uns tempos mas que, se fizermos bem a recuperação, não nos volta a incomodar.

Tenho tanto medo do futuro, medo de, se arriscar e fizer o que gosto, se voltar a jogar, daqui a uns tempos ficar pior (foi tão difícil ficar melhor). Tenho medo que a dor me persiga no meu quotidiano e me impeça de fazer coisas que agora considero normais mas que, com ela, se tornam extremamente difíceis.

Não sei o que fazer mas... ainda tenho tempo.

Afinal... ainda não estou boa... só estou melhor!!!